雙手協調是指同時使用雙手操作物體的能力,如將物體從一只手傳遞到另一只手中,同時使用雙手進行活動。
一--打六個
左手做把--,右手做成六,一--打六個,左右輪流換。
這個游戲只要管住2指和5指,找到替換的規律,就很容易做到。
--打小鳥
打一只鳥:左手做把--,右手伸出一根手指頭。
打兩只鳥:右手做把--,左手伸出二根手指頭。
打三只鳥:左手做把--,右手伸出三根手指頭。
打四只鳥:右手做把--,左手伸出四根手指頭。
打五只鳥:左手做把--,右手伸出五根手指頭。
也可左右手互換,總之,一個手做--,一個手伸出相應手指頭即可。
擰來又擰去
左手2指點住右手1指,右手2指點在左手1指,點點點...越來越快,就像麻花擰來擰去。
這個游戲是第1指和第2指以及左手和右手的靈活,協調練習。在練習中其他手指放松,自然彎曲。
我說你做
數字1234分別代表四種不同的動作,比如1表拍手、2代表跳躍、3代表旋轉、4代表下蹲等,然后家長打亂順序說出數字,讓孩子快速做出相應的動作。
左右手交叉操
1,右手食指、中指、無名指和小指并攏放在左手大拇指和食指之間
2,右手食指放的位置不變,中指、無名指和小指并攏放在左手食指和中指之間。
3,右手食指、中指放的位置不變,無名指和小指并攏放在左手中指和無名指之間。
4,右手食指、中指、無名指放的位置不變,小指放在左手無名指和小指之間。
左右手交換練習。
錘子與抹布
左手握拳做個錘子往左腿上敲,右手張開做塊抹布在右腿上抹,越敲越快,越抹越快,一聲令下,說換就換。換來換去,不可以亂。
杯底接乒乓球
準備6個或8個紙杯(雙數就好),杯底朝上排成一排,左右兩端各放一個乒乓球。左手拿起左端的紙杯,右手拿起右端的紙杯,然后雙手同時向鄰近的紙杯倒上乒乓球。如此操作。
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